Είναι αλήθεια πως μόνον τα συναισθήματα μπορούν να μας μεταμορφώσουν, να μας κάνουν διαφορετικούς από τους άλλους, άλλα και απ' αυτό που ήμασταν κάποτε. Μεταμορφώση σημαίνει ελεύθερη αποδοχή του εαυτού μας και μ'αυτήν την έννοια, έχει ενδιαφέρον ο προβληματισμός που συνδέεται με την ηθική της συγνώμης.
Είναι εύκολο να κάνουμε λάθη στη διάρκεια της ζωής μας αλλά εάν δεν μπορέσουμε να γίνουμε ''ανεκτικοί'' απέναντι σ' αυτά τα λάθη και κατά συνέπεια απέναντι στον εαυτό μας, η ζωή μας είναι καταδικασμένη να μετατραπεί σε κόλαση. Η εμπειρία μας μας φέρνει σε επαφή με ανθρώπους που υποφέρουν από αισθήματα ενοχής και μεταμέλειας.
Ανθρώποι που δε κατάφεραν να δείξουν επιείκεια στον εαυτό τους, δεν μπόρεσαν να του συγχωρήσουν τα λάθη και τις δυσάρεστες συνέπειες κάποιων πράξεων τους. Η συγχώρεση και η ανοχή μας δίνουν επίσης τη δυνατότητα να διεισδύσουμε ως τα βάθη της ψυχής μας και να κατανοήσουμε όχι μόνον τις αιτίες που μας οδήγησαν σε μια συγκεκριμένη ενέργεια, αλλά και το πραγματικό πρόβλημα της μετέπειτα κατάστασης. Ανάμεσα στα πολυάριθμα ευεργετικά αποτελέσματα της ανοχής και της συγχώρεσης είναι η δυνατότητα να βιώνουμε θετικά τις διαπροσωπικές σχέσεις.